スタートダッシュは
成功
先週の驚愕から一週間。まずは今の状況をご報告。
自分の体重をご報告って何様だよって話ですが、どやぁという顔をしながら書いてます。
一週間で6Kg超減らしました。
毎日10Km歩いて、摂取カロリーは800kcalに抑えるという無茶をした結果です。もちろん酒も飲んでません。(これ、本当に無茶なので、全くお勧めはしません。)
これで、簡単に落ちる分は落とし切りましたので、ここからはカロリーを増やしてゆっくりと落とす予定。
しかし、昨日の夜は突発的に会社での飲みがあったのですが、一杯目の生と、餃子の美味いこと美味いこと。正直涙出そうになりました。
まぁ、ダイエットという目的で粗食をしてはいるものの、週末の一杯、一品の為に粗食をするってのもアリだなと。
てことで
ではでは