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RYEMASHの日記

がんがん使って、しっかりお手入れ

スタートダッシュは

成功

先週の驚愕から一週間。まずは今の状況をご報告。

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自分の体重をご報告って何様だよって話ですが、どやぁという顔をしながら書いてます。

一週間で6Kg超減らしました。

毎日10Km歩いて、摂取カロリーは800kcalに抑えるという無茶をした結果です。もちろん酒も飲んでません。(これ、本当に無茶なので、全くお勧めはしません。)

これで、簡単に落ちる分は落とし切りましたので、ここからはカロリーを増やしてゆっくりと落とす予定。

しかし、昨日の夜は突発的に会社での飲みがあったのですが、一杯目の生と、餃子の美味いこと美味いこと。正直涙出そうになりました。

まぁ、ダイエットという目的で粗食をしてはいるものの、週末の一杯、一品の為に粗食をするってのもアリだなと。

てことで

ではでは